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5咖啡早上起床后喝上一杯咖啡，很多人会感觉瞬间找到了神清气爽的状态。咖啡中含有的咖啡因，有着提神醒脑的作用，可以让人更好的投入到工作和学习之中。但是，喝咖啡也有时间，空腹状态下不宜饮用咖啡。



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咖啡因对于胃有较强的刺激性，也会让胃产生更多的胃酸，可能会引起胃出现反酸的情况。而且，如果在喝咖啡的时候加入糖，空腹状态下的糖更容易被人体吸收。经常空腹喝咖啡，不仅胃病会找上门，肥胖也可能会找上门。

【 食物|才知道！这5种食物不能空腹吃，受伤的不仅仅是肠胃】早上起床后，记得以上食物不要空腹吃，可以先吃点其他食物垫垫肚子，再吃以上食物。空腹的饮食黑名单，记得收藏，也要转给自己的家人和朋友，避免身体健康受到不良影响。

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