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生活中 ， 很多人都有吸烟、喝酒的习惯 ， 但这些行为对于胰岛、血糖都极为不利 。 香烟和酒精中的有害物 ， 进入人体后会影响胰岛素分泌 ， 导致糖分长期堆积 ， 血糖水平自然越来越高 。 因此 ， 血糖高的人平时一定要戒烟酒 ， 保护胰岛 ， 让胰岛更好地工作 ， 这样血糖才能更稳定 ， 身体才会更健康 。
参考文献：
【指数|糖尿病“爆发器”已公开，吃一口或等于8斤白糖，医生：趁早丢掉】[1]苏亚峰,相萍萍,陈国芳,刘超. 低升糖指数饮食与糖尿病血糖及血脂控制的关系[J]. 国际内分泌代谢杂志,2020,01:31-32-33-34.
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