真的是绝经越早，衰老速度越快吗？看看医生的答案 _健康小知识

生活中女性朋友中往往有这样的说法，认为绝经越早，衰老的速度也更快些，很多人对此深信不疑，担心自己绝经来得太早，生活中出现些月经异常情况，都对此很担心，害怕自己经期出现问题。今天医生就和大家聊聊，绝经和衰老之间，到底有啥联系， 45岁绝经人群是否就比55岁的人要老得快些，一起来看看吧。
【真的是绝经越早，衰老速度越快吗？看看医生的答案】到了45岁后，真的是绝经越早，衰老速度越快吗？
在说绝经和衰老的关系之前，我们先来看看绝经具体有啥表现，避免女性朋友把正常情况当成是绝经，通常来说连续一年没有发生月经情况，就是我们常说的绝经。常见的绝经情况包括两类，其中因为生病情况导致的人工绝经，也有因为年龄大了之后，卵巢衰老导致的自然绝经，今天我们要说的就是自然绝经情况。

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一般来说，女性的绝经情况在45岁到55岁之间，那么是不是绝经越早，老的越快呢？45岁绝经女性是否就比55岁绝经女性要衰老更快些？对于这样的问题，医生要遗憾地告诉大家，确实是这样，绝经越早，衰老就越快些，所以生活中那些45岁绝经的女性比起55岁绝经人群来说，往往衰老速度快上不少。
当绝经之后，女性卵巢功能逐渐衰退，使得雌激素含量出现下降情况，作为女性身体的重要元素，雌激素变少之后往往就会导致衰老开始加速，首先就是皮肤方面，胶原蛋白开始逐渐流失，皮肤开始变得干燥、皱纹变多、色斑等情况。

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当然雌激素减少的影响不仅如此，还会导致女性发生故作骨量流失情况，同时钙元素吸收减少，也会导致骨质疏松的发生，调查发现， 50%的女性朋友在绝经后易发骨质疏松情况，个子变矮、驼背以及骨折情况，都是骨质疏松的注意结果，所以绝经也会导致骨骼衰老变快，所以生活中对此应该多留心。
绝经还会导致女性的生育功能逐渐丧失……所以说绝经带来的衰老情况往往从内到外，对于女性来说，绝经越早，老的越快，虽然听着让人感到难受，但是确实是这样，所以对于女性朋友来说，为了避免衰老来得太快，生活中应该要注意，延缓绝经情况。

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想要绝经来得慢一点，试试这样做
虽然说，绝经是一种身体的正常情况，但是作为爱美的女性，总是希望自己可以在多年轻几年。让绝经来得更慢些，那么有什么方法呢？虽然说没有办法可以阻止绝经的发生，但是确实有些方法可以帮助你让绝经来得更慢些。
生活中，女性朋友可以适当的补充雌激素，通过雌激素的补充可以缓解女性体内雌激素分泌减少带来的异常影响，不仅能够延缓绝经期，而且还可以帮助女性朋友缓解绝经带来的衰老，一般可以选择用药物进行补充，当然生活中的蜂王浆以及大豆等都含有一定雌激素，平时适当食用。

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为了缓解骨骼的衰老情况，平时也应该注意补钙，预防骨质疏松，为了促进钙的吸收，平时也可以通过晒太阳等方式帮助我们促进身体分泌维生素D ，帮助钙的吸收。此外也要注意保护皮肤，做好面膜等，或许可以帮助延缓胶原蛋白流失情况，让绝经期女性也能老得慢些。