对抗病魔日记：相信医学，相信自己

当身边的人都变阳了，而独留自己一个人还是阴的时候，蓦然感觉到了众人皆醉我独醒的无奈。除了无奈，更多的还是担忧，担忧身边亲人与朋友的病情，担忧自己何时会变阳。
所以当自己出现了感染的症状时，其实我并没有很担心，毕竟，我已经经历了太多！
不过该做的防护还是要做，该隔离休养也不能大意。

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初初我只是感觉有些头昏脑涨，加之喉咙不适。毕竟，自己每天都要录制音频以便制作视频，所以喉咙的异样是最先察觉到的。
更为悲惨的是，这个时候因为身边的人都感染的缘故，家中剩下的药物已然不多，所以我根据自己的症状，喝了凉血清热、治疗咽喉不适的复方板蓝根。（温馨提示：复方药剂不要与其他药品同时服用哦！）
却不想喝了复方板蓝根后自己倒是没有发热，但是却开始发冷，甚至到了全身打冷颤的程度！同时咽喉的不适没有像以往一般有所好转，反而日趋严重，直至吞咽喝水都变得十分痛苦。
因此自己只能停止说话，除了必要的进食与喝水，基本不再动用喉咙。同时晚上吃下维C后早早上床休息。当然，在睡觉之前要将被窝弄得暖呼呼的，否则全身发冷的自己在冰冷冷的被窝里只会越来越严重。
当自己在暖呼呼的被窝里闭上眼睛开始休息后，我能清晰地感觉到自己身体的热量在不断往外扩散。不过好在有厚棉被的阻隔，那些热量没有消散，反而是一直萦绕在自己的身体周围维持着体温，让自己感觉身体机能在慢慢恢复。

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就这样过了一夜后，第二天自己明显感觉头脑清醒了不少，没有了头昏脑涨很严重的痛苦，身体酸软的情况也有一定缓解，虽不如平时利落，简单的走动还是没有问题的。
可惜咽喉的痛苦并没有缓解，只能让自己继续做一个会说话的哑巴。
当然该吃药还是要吃药，晚上早些睡觉，保持充足的睡眠。同时也不能因为身体不适一直躺在床上，白天还是要在房间中适当走动。毕竟，只有健康的体魄才能抵抗病毒的侵扰。
因为咽喉的不适，自己对吃食就显得十分排斥，感觉什么都变得无滋无味。但为了身体的康复，必须强迫自己吃下去。
只是在这期间，建议大家都吃点清淡的，否则只会加重咽喉的不适感。不过饮食上即便是清淡的，每日该摄入的蛋、奶、肉、菜、淀粉还是不能少，毕竟再多的外部药物摄入，都不如自身免疫力的恢复。

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现在已经是我阳了的第四天，身体上的不适已然减弱到可以坚强地忽略，只是喉咙的痛苦还未能得到缓解，估计还需要两三天咽喉的症状才能逐渐恢复正常。
作为身体康健的普通人，即便阳了也不必害怕，只要健康作息，科学饮食与用药，保持适量的运动，身体的恢复指日可待。很多体质十分强悍的人，即便不用药，也会在自身强大的免疫力下恢复健康。
而平时就有用药的朋友，阳了也不必恐慌，遵循医嘱用药，按照规定自我隔离或者医院隔离，远离疫情亦是指日可待！
【对抗病魔日记：相信医学，相信自己】和我一样正在“阳”的朋友们，打起精神、保持睡眠、保障饮食、适度运动、科学用药、相信医学、相信自己、定然康健！