运动服|兔兔自穿的瑜伽服分享来咯~好看好穿的瑜伽服才是运动的动力！

作者：兔兔和狐狐
从我开始决定报瑜伽课的那一天开始，我仿佛中了瑜伽的魔。就像大家喜欢开玩笑说“差生文具多一样”，我家关于瑜伽的东西真的越来越多。每次玩手机看到跟瑜伽相关的东西，总是忍不住剁手。而且大家都知道各大平台的后台算法技术太牛，只要你看过一次关于瑜伽的东西，它就会一直不停地给你推。

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经过这么多次“剁手”经历，我对于瑜伽也算是有了自己的见解，今天就来和大家聊聊瑜伽服，希望我的分享可以帮助到有需要的小伙伴们！

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选择瑜伽服的原因：
不管你是在家自己练还是去健身房找教练学习，瑜伽服都是必不可少的。当然有些姐妹可能说，穿自己的衣服不行吗？答案当然是“可以的”，运动嘛，自己开心最重要，其实穿什么都可以。不过话又说回来了，“好马配好鞍”，那些喜欢运动的人都会配置专业运动装备不是钱没地方花了，非要搞一身专业行头。

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瑜伽服它是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，这样就更加能达到训练的效果,虽然我们其他运动服饰也比较舒服，但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求。

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一般瑜伽服都会具备贴身、弹性大、透气、舒适美观这几个特点。
弹性大：瑜伽的动作幅度都比较大，如果穿的衣服很紧绷，不但动作做不到位，严重的还会造成肌肉拉伤。普通面料的弹性不够，不利于我们动作的舒展，而且如果你穿宽松的衣物的话，还不容易观察自己的动作是否规范。当你极力想要去完成一个动作时，容易用力过度，肌肉过分紧张就会出现抽筋的现象。

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瑜伽服的好处在于，它不但贴身，拉伸性也是很好的，做动作的时候不会有阻力更好地把动作做到位，肌肉也是处在放松的状态下，不会过度紧张。
燃脂：大家来练习瑜伽，肯定都是奔着减肥或者塑形的目的来的。大多数瑜伽服有燃脂效果的设计，同时贴身又透气。穿瑜伽服做瑜伽，更容易出汗，汗流得越多，燃脂效果越好。同时因为瑜伽服很贴身还会给给我们的肌肉塑形，不会因为脂肪燃烧掉了，皮肤就会变得松松垮垮的，做完之后燃脂效果好，皮肤紧实。

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速干：只要运动基本上都会流汗，像瑜伽这样的有氧运动，虽然不是像跑步那样需要大幅度动作，但是也特别燃脂流汗。瑜伽服的透气性、吸汗性都比较好，重点是它也是速干的，在做瑜伽的时候也很好地避免了因为出汗多就会和瑜伽垫粘连在一起的尴尬情况。

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瑜伽服款式分享：
我们在选瑜伽服的时候，弹性是必考虑的因素。瑜伽动作基本上都是需要大幅度施展自己的身体的，如果弹性不够，做起来就很吃力。而且不要选择比较透的瑜伽服，不然就会出现一些比较尴尬的场面，直接社死。

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内衣我个人比较喜欢工字型，双肩带的内衣对于像我这种溜肩的人来说很不友好，经常运动过程中出现肩带滑落的情况，很尴尬。