女播音员|爱健身的30岁女播音员，穿上运动服后，秒变活泼小姑娘

文章插图
研究表明，当人体进入运动状态时，大脑主管情感的右半球会立即兴奋起来，运动者进入一种愉悦的氛围中。所以，那些经常健身锻炼的人，往往有年轻的心态，比如这里小编要介绍的这名网红。

文章插图
她的名字叫朴智慧，今年30岁，是一位运动播音员，在ins上有10.2万粉丝关注。工作时的朴智慧，往往是认真严谨的，但在运动锻炼时，她会进入另一种状态，就像个活泼的小姑娘。

文章插图
工作之余，朴智慧最大的爱好就是健身，尤其喜欢去户外锻炼，跑步、骑行、爬山是每周都要进行的。另外，朴智慧在饮食方面也格外注意，不仅能做到按时按点，还从不暴饮暴食。

文章插图
【 女播音员|爱健身的30岁女播音员，穿上运动服后，秒变活泼小姑娘】因为有健康的生活习惯，朴智慧在已经30岁的情况下，还有少女般的身材，并且保持着饱满的精神状态。正如你所见，朴智慧的身上有一种天然的魅力，这是内心的阳光和健康所散发出来的。

文章插图
我们每个人都知道健身保养的重要性，但真正像朴智慧这样能做到的少之又少，多数人都以没钱、没时间为借口为自己开脱。其实，养成健康的生活习惯并不需要这些客观条件，只要你够自律就能做到。