心脑血管疾病|冬季预防心梗,这6件事不能敷衍了事!( 二 )



心脑血管疾病|冬季预防心梗,这6件事不能敷衍了事!
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6、切莫暴饮暴食
心脑血管疾病|冬季预防心梗,这6件事不能敷衍了事!】每逢节假日休息的时候,人们常常会出去大吃一顿,虽然这都是人之常情,但是大家要注意控制自己食用油脂的量。如果一下子摄入过多,高油脂高热量高蛋白的食物。很容易导致机体的血脂水平升高,造成血液的浓稠度增加,进而阻塞血管,增加心梗的发生。所以,不管是什么时候,为了自身的健康考虑,适量的摄入为好。

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