|几十年以后，你老了，会选择居家养老还是去养老院？( 二 )

当然了，我认为长寿其实并不是我们要追求的，我们要追求的而是健康的长寿，如果没有一个好的身体，可能活得再久并没有多大的意义。
那么，人老了，可以怎么做，更有望成为一个健康的老人，健康且有尊严地度过晚年呢？
【|几十年以后，你老了，会选择居家养老还是去养老院？】首先，要正视衰老，保持一个好心态。对于老年人来说，其实很多所谓的不适，并不是病，只是衰老引起的，不要给自己增加太大的心理负担，平时该吃该睡，保持好心情，不要想太多。
其次，如果身体出现某种问题了，不要拖着不管，应当及时干预，寻找改善的方法，避免把问题拖得更大。比如早上醒得太早，若中午睡太久了就要适当减少，另外睡前也要养成好习惯，避免喝酒喝咖啡。而若是不管不顾，把问题拖大了，最后需要长期卧床，做什么都得其他帮忙，可能自己会觉得自己没用，没有尊严，这不利于健康。
老年人越来越多，不管将来选择哪种养老方式，拥有一个健康的身体，才能有更多的选择，而不要等老了以后才开始保养，现在就应当注意养成健康的生活习惯。
参考资料：
[1
《当您老了，如何来养老？》.上观新闻.2021.01.27
[2
《父母老了，是居家养老，还是去机构养老？》.齐鲁壹点.2020.02.09
[3
《如何缓解老来不适，提高晚年生活质量》.全国党媒信息公共平台.2021.09.14