吃苹果时间有讲究!这3个时间段吃,减肥功效能翻倍,你吃对了吗( 二 )


因为一个苹果的籽含量只有几克 , 换算成相应的氢氰酸也不过几毫克 , 这与导致人中毒的剂量约每公斤2毫克左右而言 , 未免显得不值一提 。
虽然即便是吃了苹果核也不会对身体造成什么影响 , 但是如果长期积累就可能会给身体带来不必要的损伤 , 所以在平时大家还是尽量少吃苹果核 。

吃苹果时间有讲究!这3个时间段吃,减肥功效能翻倍,你吃对了吗
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结语:大家在平时吃苹果的时候 , 也要注意吃苹果的智育事项 , 这样才能吃出健康好身体 。