寒潮来袭,建议中老年人:常吃6样食物,合理饮食,抵御严寒过冬( 四 )


4、接下来再准备一些生姜切成姜片再给切成姜丝最后给剁成姜末再准备一些大葱切成葱花再准备一些大蒜拍碎再给剁蒜蓉再放入碗中备用
寒潮来袭,建议中老年人:常吃6样食物,合理饮食,抵御严寒过冬
文章图片
5、起锅烧油放入腌制好的鸡肉丁给炸一炸 , 小火慢炸 , 炸到焦黄酥脆的时候再给盛出然后再把油温升高接着再继续复炸炸到焦黄酥脆给盛出
寒潮来袭,建议中老年人:常吃6样食物,合理饮食,抵御严寒过冬
文章图片
6、起锅烧油放入葱姜蒜辣椒继续给炒一炒 , 翻炒入味接着再放入炸好的鸡肉块接着再放入一些辣椒芝麻花生仁继续给炒一炒 , 翻炒均匀添加盐鸡精调味 , 炒入味给盛出美味好吃的辣子鸡丁就做好了 。 返回搜狐 , 查看更多
责任编辑: