睡眠时间太少 ， 血量不足 ， 身体供给脑肾胃脾肝胆等的血量就少了 。 其中熬夜、过多烟酒是年轻人最容易伤害身体的行为 。 还有过多冷饮、啤酒、可乐 ， 伤胃造成胃动力不足 ， 吸收力降低 ， 用电脑、看书过久 ， 颈椎劳损 ， 也会造成脑供血不足的 。

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