脑卒中|脑卒中逐渐出现年轻化的趋势，专家：脑卒中的康复方法有以下几点运动

文章图片

文章图片

文章图片

在我国有调查发现每年新发脑卒中患者约250万人，其中70%-80%的患者病后不能独立生活。脑卒中因其高发病率、高致残率和高死亡率而越来越引起医学界重视。

那么脑卒中究竟是什么东西呢？脑卒中又俗称是中风，它包括缺血性脑卒中（又称为脑梗死）和出血性脑卒中（包括脑实质出血、脑室出血以及蛛网膜下腔出血）两种，是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，具有明显的季节性，寒冷季节发病率更高。
同时，一天内发病的高峰通常是临近中午的一段时间，所以我们在这段时间需要格外引起注意。根据世界卫生组织定义，脑卒中指多种原因导致脑血管受损，局灶性（或整体）脑组织损害，引起临床症状超过24小时或致死。
具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点。脑卒中是中国居民第一位死亡原因。缺血性卒中占所有卒中的75%-90% ，出血性卒中只占10-25% 。

那我们怎么分辨是不是得了脑卒中呢，有以下几个办法可以识别若患者突然出现以下任一症状时应考虑脑卒中的可能：
一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木;
一侧面部麻木或口角歪斜;说话不清或理解，语言困难;
双眼向一侧凝视;
单眼或双眼视力丧失或模糊;
眩晕伴呕吐;
既往少见的严重头痛、呕吐；
意识障碍或抽搐等等这些症状，那我们就必须要及时去医院救治。

得了脑卒中看病情轻重也是可以救治的，脑卒中的康复方法如下：1、物理治疗
如运动疗法、物理因子治疗。运动疗法包括神经肌肉促进技术，以及关节活动范围训练、肌力训练、平衡训练、站立步行训练等；物理因子治疗包括电子生物反馈、功能性电刺激、光疗、热疗、水疗等；
2、作业治疗
针对出现的功能障碍，进行治疗、训练；

3、言语训练
针对失语、构音障碍进行训练；
4、吞咽功能训练
针对非机械性损伤引起的吞咽障碍者，对喉部肌肉进行功能性刺激，使喉部肌肉正常收缩，减少误吸、饮水呛咳；
5、心理疗法
针对焦虑、抑郁情绪进行治疗；

6、康复工程
如假肢、矫形器、助行器以及轮椅代偿，替代脑卒中后出现的某些功能障碍。
很多年轻人就觉得自己离中风，瘫痪那些词都很远，其实并不然，以前中老年人是脑卒中的主要患病人群。
但是根据近年来我国的临床资料显示，六十岁以上的老年人，占首次发生脑卒中患者的三分之二以上。但是现在，脑卒中已经逐渐出现年轻化趋势，越来越多的年轻人患上了脑卒中。

要想远离脑卒中，我们要学会如何预防它。脑卒中的预防主要是预防动脉硬化的发生。而动脉硬化的常见原因一般分为可干预的因素和不可干预的因素，比如高龄、性别、遗传因素这些就是不能进行干预的危险因素。而可以干预的生活习惯，比如要低盐、低脂、无糖的饮食。
平时要适当地运动，戒烟禁酒，有良好的心态。建议平时进行危险因素的筛查，比如高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症，如果有这些危险因素，一定要控制到正常范围。脑梗塞的因素就是脑供血不足。