知识科普|平时熬夜、又爱吃辛辣食物,这种体质就要找上门了！4种药膳速速安排上( 二 ) 沙参|百合|中老年|山药|穴位

哪些穴位对阴虚体质者有益
穴位保健对于阴虚体质者的作用不可小觑，但贵在坚持。
阴虚体质者可以通过按揉三阴交、太溪、照海、关元等穴位，补肾滋阴。在此基础上，还可以根据不同情况对症选穴，如肺阴虚有燥咳者可加肺俞、膏肓、定喘；心阴虚见心烦失眠者，加神门、安眠、申脉；胃阴虚见胃痛者，加中脘、内廷；肝阴虚见急躁易怒者，可加按太冲，痛经者加次髎。

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【知识科普|平时熬夜、又爱吃辛辣食物,这种体质就要找上门了！4种药膳速速安排上】

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若阴虚严重者，建议及时去正规医院就医，接受专业、系统的治疗。
阴虚体质者可以根据主要偏衰的脏腑选用不同的药物进行调理。具体用哪些药物进行调理可阅读《中老年保健》杂志12月刊了解更多详细内容
以上为《中老年保健》杂志原创作品，如转载须获得本刊授权！
专家简介

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王建明主任医师，硕士研究生导师，中日友好医院中医风湿病科副主任。
兼任北京市朝阳区中医药专家下基层暨学术经验继承工程指导老师、京津冀风湿病共同体学术指导专家、中华中医药学会风湿病分会委员、中国中西医结合学会风湿病分会委员、中国中西结合学会防治风湿病联盟常务委员、中国中药协会风湿免疫病药物研究专业委员会委员、北京中西医结合学会风湿病分会常务委员、北京中医药学会风湿病分会委员、北京医学会医疗事故鉴定专家、中国民族医药学会风湿病分会常务理事、世界中医药联合会骨质疏松专业委员会常务理事、华北地区中西医结合防治风湿病协作委员会常务委员。
擅长运用中医、中西协同方法治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征、痛风、干燥综合征、产后风湿症、骨关节炎、银屑病关节炎、白塞氏病、风湿性多肌痛、系统性红斑狼疮、多发性肌炎、皮肌炎、反应性关节炎、各种血管炎、系统性硬化(硬皮病)等风湿性疾病。