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对于肠胃不好的人，吃苹果还是不宜过量
由于果肉富含苹果酸与膳食纤维，且肠胃虚弱的人对食物的消化吸收力降低。
苹果的材质较为硬一点，含有的许多化学物质对肠胃有刺激效果，更何况肠道不好的人原本肠胃壁就很敏感，在遭受果酸的刺激时，身体当然便会出现难受的感觉，也不利肠胃尽快恢复。
所以，肠胃患者最好不要吃过量的苹果，当然其他水果也是如此。
当然了，即便再好的食物，若想要给身体带来益处，还需要建立在合理、均衡的饮食基础上，各类食物的比例要合理。
所以，苹果虽好，但建议还是每天吃1-2个就好了。


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