血管堵塞|高血压患者不能吃大蒜提醒控制血压，还有2种食物也要少吃( 二 )

文章插图
还有2种食物，高血压患者也少吃油炸食品油炸食品虽然吃起来香，但是对人的血管一点好处都没有，食物被油煎炸之后，会使里面吸入很多的油脂，虽然吃起来不觉得腻，但是热量是非常高的，会增加血液的粘稠性，特别是对于高血压患者来说，会加剧血管堵塞的风险，诱发脑血栓。腌制食物中国又被称之为腌制大国，喜欢吃腌制的食物，比如咸菜、腌猪头等，这些食物都是通过食用盐久泡而成的，人吃太多的咸会使体内的钠离子变多，从而影响身体代谢，并且还会增加血液的粘稠性，因为钠离子会破坏血管壁的渗透压，从而引起血压升高，破坏血管健康。其实在我们生活中，有很多的食物，都有辅助降压的效果，而升血压的说来说去无法就是高油脂、高咸的食物，像大豆、黄瓜、鱼肉等，都有很好的降压、降脂作用，能有效的预防血栓的形成，但是要注意烹饪方法，保持食物的原汁原味，做饭时少油、少盐、少甜。

文章插图
导语：高血压并不是大病，但若不注意呵护，也可能会造成血管堵塞，从而危害人的性命，在饮食稍加控制，哪怕是能降压的食物，也不是吃得越多就越好，注意控量。