冬季“泡汤”正当时温泉“泡”制滑腻美人肌( 二 ) 食疗

恢复气色的氯化物温泉
泡汤时，温泉中氯化钠或氯化钙、氯化镁等盐类都能刺激皮肤微细血管的扩张，使皮肤充血潮红、软化角质、增加炎症渗出物的吸收和局部组织的再生。此外，这些盐类附着在人体皮肤表面，可以避免体内的水分蒸发，减少体温散失，使人在沐浴后较长时间感到温暖，全身暖呼呼的气色自然红润。
泡汤是冬季休闲养肤的好方法，但对于忙碌的都市人来说，抽空去泡一次温泉实在难得。其实，在家泡澡也能达到同样的美肤效果，只需在水中加点料，白皙水嫩的好肌肤在家也能泡出来!下面为你介绍几款家常泡汤美肌法。

家常泡汤法一：牛奶浴
牛奶的美白功效人尽皆知，用牛奶泡澡不仅能使肌肤滋润保湿，还可以达到紧肤嫩白的功效。睡前泡个牛奶浴，呼吸着浓浓的奶香，身心得到放松，晚上睡觉都会更香。值得一提的是，泡牛奶浴时间不宜太长， 20分钟左右就可以了，泡的太久牛奶中的细菌反而会对肌肤造成伤害所以妹子们要注意时间。
做法：牛奶浴可不是用纯牛奶泡澡，那谁消费得起，只需在水温40-60度的水里倒入适量的牛奶，泡个20分钟左右再用温水冲洗干净，最后用干净毛孔擦干身体即可。

家常泡汤法二：柠檬浴
柠檬富含维生素C ，不但能够去除老废角质，还能减少黑色素沉积，改善肌肤的黑斑和雀斑等多种肌肤问题，常用柠檬泡澡还能使肌肤变得白皙富有弹性。
做法：取两颗新鲜的柠檬，将其切成薄片放入40-60度的水中，你也可以用柠檬精油泡澡，滴十滴左右的精油就可以了。

家常泡汤法三：红酒浴
红酒含有一种叫单宁的物质，它可以使肌肤紧致，并超强抗氧化防止肌肤衰老，同时还能有助于血液循环，使肌肤由内而外的白皙透亮，是不错的美容佳品。
做法：在浴缸中注入三分之二的水，倒入五杯红酒，充分搅拌均匀，放松地浸在浴缸内，轻轻地按摩每一寸肌肤，使葡萄酒中的养分充分渗入肌肤，最后用温水冲洗再抹上身体乳即可。坚持用红酒泡澡肌肤会变得红润饱满。

家常泡汤法四：精油浴
用精油来泡澡可以借助植物精华与水的热力，来促进血液循环，提高皮肤的渗透吸收力，从而达到滋润、美肤、保暖、活血的作用。精油所散发出的香气，进入嗅觉系统刺激中枢神经，能够舒缓神经、消除紧张压制的情绪。

做法：先将浴池注满水，接着将大约十滴左右的精油滴入池水中，用手搅拌使精油不浮在水面，在精油汤中泡十五分钟，尽量放松，深深呼吸，最好是配合按摩。
家常泡汤法五：艾叶浴
从理论上讲，艾叶可以泡茶喝，但是艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。用艾叶熬汁然后稀释对水沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
做法：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

冬季“泡汤”正当时 温泉“泡”制滑腻美人肌( 二 )

冬季“泡汤”正当时温泉“泡”制滑腻美人肌( 二 )