研究人员|晨读丨12月21日，关注健康每一天皮下组织|拇指|气血|止痛|肾健

【健康提醒】
患有面肌痉挛，不要用冷水洗脸
哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科四病房副教授谢春成提醒，入冬后，气温骤然降低，极易导致面肌痉挛患者病症复发，面肌痉挛患者勿用冷水洗脸。
谢春成指出，进入寒冬后，面肌痉挛患者一定要要注意面部防寒，不要用冷水洗脸，避免对面部神经造成不良刺激；选择适宜的锻炼项目，如散步、做操、打太极拳、跳舞等，以增强机体抵抗力；注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜果蔬、粗粮、豆类，避免食用辛辣油腻、咖啡、浓茶等食物；学会保持情绪稳定，保证充足睡眠。
【医学探索】
【 研究人员|晨读丨12月21日，关注健康每一天】哮喘发病机制，或抑制脑部肿瘤
《自然》发表研究指出，哮喘患者似乎比其他人更不容易罹患脑部肿瘤，研究人员由此找到一种潜在的治疗方法，有望用来抑制脑部肿瘤的生长。
在实验的过程中，研究人员找到一类免疫细胞，它们给气道制造麻烦的同时，可能对大脑有好处。当小鼠患上哮喘，它们的T细胞开始分泌一种叫decorin的蛋白聚糖分子。研究团队发现，脑部的免疫细胞，也就是小胶质细胞，活化后会促进脑肿瘤的生长和发展，decorin会通过干扰NFkappaB信号通路阻断小胶质细胞的激活。
【药物进展】
阿诺医药抗肿瘤药获批临床试验
阿诺医药宣布，其原创新药口服PD-L1抑制剂AN4005获得国家药监局颁发的药物临床试验批件，将在中国开展AN4005治疗晚期肿瘤患者的开放、多中心、Ⅰ期研究。
AN4005是一款口服活性的特异性PD-L1拮抗剂，在临床前显示出强大的抗肿瘤活性。AN4005可有效诱导和稳定PD-L1二聚体的形成及二聚化，从而有力地破坏PD-1/PD-L1蛋白质间的相互作用。临床前研究表明，AN4005具备出色的体外活性和体内抗肿瘤功效，以及良好的成药性和安全性。
【科学饮食】
肠胃不好、血糖高，谨慎吃栗子
冬日里香甜的栗子是很多人喜爱的零食，北京宣武医院普外科孟雪征表示，栗子虽美味，以下几类人却要谨慎食用。
孟雪征介绍，减肥和控制血糖的人、肠胃不好的人都不宜过多食用栗子。栗子淀粉含量高，饭后大量食用不仅会增加体重，还会升高血糖。此外，肠胃不好的人过多食用栗子，容易胀肚子，特别是消化不良、胃食管反流容易胃胀反酸的人，更不能过量食用，一般一天吃一次，一次7-8颗中等大小的栗子即可。
【知识更新】
中年焦虑，增加晚年痴呆症风险
澳大利亚的莫纳什大学特纳大脑和心理健康研究所主导的一项研究发现，中年晚期（在本研究里是51-60岁）的抑郁和焦虑症状，可能是阿尔茨海默病进展在最早期阶段的一个指标。
研究团队找来2657名40岁到70岁的社区居民参加研究。总的来说，与没有心理病症的人相比，有较高水平焦虑症状（而非抑郁症状）的中年晚期（51-60岁）的人群，注意力和记忆力都可能更差。在61-70岁的年龄组中，年龄增长对记忆力下降的影响，比抑郁和焦虑症状的影响更大。
新京报采访人员张兆慧
校对柳宝庆