这四个食物看似不起眼，却是癌症的天敌，常吃它们癌症压根惹不起 _健康小知识

随着生活条件的提高，在生活中患癌症的人也越来越多，那么有的人被确诊为癌症之后，就非常的恐惧，觉得生活没有希望了，所以在生活中我们一定要控制好自己的生活习惯和饮食，只有这样，在平时注意才能保持自己的身体健康，所以今天，小编就和大家来分享一下日常中，癌症的几个天敌。
这四个食物看似不起眼，却是癌症的天敌，常吃它们癌症压根惹不起

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第一个食物就是芋头，在生活中很多人都喜欢吃芋头。芋头也和地瓜一样，都是属于蒸煮类的食物，而芋头是长在南方的一种植物，有着非常丰富的营养价值。吃芋头就可以很有效的提高身体的免疫力，还可以预防肿瘤的发生，因为里面有非常丰富的维生素。从而可以促进体内的新陈代谢，对减肥有一定的好处。

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第二个就是大豆。很多人不知道的是大豆里面有丰富的大豆异黄酮，而且这些异黄酮是促进雌性激素的，女人经常吃就可以预防，乳腺癌和缓解更年期的作用。而且医生还有研究表明，常吃大豆的人，患有乳腺癌和前列腺癌的几率，要比不吃大豆的人低的多。
第三个就是西兰花，西兰花是我们生活中，经常见到的一种蔬菜，它和菜花长得非常相似，而且大家不知道的是西兰花还被称为抗癌皇后，尤其是对乳腺癌和胃癌有着很好的效果，因为它里边含有维生素e还有胡萝卜素，都是非常好的元素，对肿瘤有很好的抑制效果。

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第四个就是海带，大家不知道的是海带还有一个中药名字叫做昆布，经常吃海带就可以有效的预防，乳腺癌和甲状腺癌，而且海带中有丰富的碘元素，还可以预防大脖子病。这几个就是癌症的天敌，不知道大家有没有接触过，但是这些东西却都是生活中我们常吃到的，只要经常吃，那么癌症就会远离自己啦，可以说惹不起了。在这里，小编也希望大家能够健康快乐。好啦，今天小编就说到这里啦，希望大家，可以健健康康，有什么想说的，可以在底部评论和小编分享。返回搜狐，查看更多
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