6、添加剂
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 。


 
现代生活中，很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了 。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑 。
【让你hold不住美丽肌肤六大食物】也许，要你不吃这些你喜欢吃的食物有些困难，但是为了美白，要学会尽量克制 。

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