酸奶真的养胃吗?坚持1个月后,身体会发生什么变化?不妨了解下( 二 )
】据有关数据研究发现:酸奶对二型糖尿病有极好的防治作用 , 常喝酸奶还能稳定血糖的增长 , 如果是以预防血糖为目的的话 , 挑选酸奶时 , 一定要选择热量和糖分含量较低的酸奶 , 最好是无糖酸奶 , 更有助于稳定血糖的症状 。
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