【老中医秘技脾虚的人请记好：做好这3个调理，脾胃会“强大”起来】
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情绪对脾胃也有很大影响 。 情绪波动大、压力过大会损伤脾胃 。 因此 ， 要学会放松自己 ， 可以通过冥想、散步或与朋友互动来减轻压力 。
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