老人身体素质较差经常感冒，多吃红烧菜，提高身体素质少生病今年的冬天也太冷了吧

今年的冬天也太冷了吧，持续零下5、6度的气温伴随着8级大风穿着羽绒服都扛不住天气的寒冷！最近的天气不知道怎么了，不是下雨就是下雪，好多人都被冻感冒了！今天一大早出门又赶上了雾霾，提醒大家出门一定要注意防护！连续好几天的降温，感冒的人越来越多，家人们多准备一些可以滋补身体的营养，像瓜果蔬菜可以补充身体维生素，牛羊肉为身体提供能量，都是特别适合冬季吃得食材，虽然菜价肉价还没降价，但大家不要舍不得吃，做成各种各样的美食，赶快吃起来吧！

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今天介绍的这道菜就是红烧肥肠，孩子吃了润肠去燥，止渴止血，提高免疫力生病少!
肥肠是一种常见的美食，许多人都非常爱吃，肥肠不仅非常有韧性，而且并不像猪肚那么样厚实，并且含有适量的脂肪，平时的烹饪方式也多种多样，烧、烩、卤、炸等等都可以，不同的做法有不同的风味，不过都非常爽口滑嫩，孩子适当吃点猪肥肠可以有效提高身体素质，增强免疫力生病少。

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【老人身体素质较差经常感冒，多吃红烧菜，提高身体素质少生病】润肠治燥
猪大肠不仅美味而且含有丰富的营养价值，其性偏寒，如果平时生活中经常出现便秘的人，可以常常吃点能有效润肠治燥，缓解便秘。但是如果有脾虚的现象或者经常腹泻的人，最好不要吃，反而不利健康。
止渴止血
肥肠对于身体虚弱，口干口渴有非常好的治疗效果，还能提高肝脏的解毒功能，治疗常见的大肠病变，对于常见的痔疮，大便出血以及血痢都有非常好的治疗作用，有利人体健康。

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12月中旬的天气真的瞬息万变，一会下着大雪一会太阳又出来了，反反复复的天气，感冒的人越来越多，家里的滋补养生食材都准备好了吗？赶快做起来让家人们都起来吧！