猕猴桃|女人吃猪皮能补充胶原蛋白不如常吃4种食物，抗衰老还不易发胖( 二 )

【 猕猴桃|女人吃猪皮能补充胶原蛋白不如常吃4种食物，抗衰老还不易发胖】总之，女人想要补充胶原蛋白，抗衰老，可以吃的食物很多，只要吃的合适，就能发挥出更好的效果，再是平时要少吃那些有损健康的食物，比如辛辣刺激，油腻，过咸的食物，多锻炼，不熬夜，不久坐，控制好体重，就一定会让你越活越年轻。