先天禀赋决定体质基调

先天禀赋决定了一个人的体质基调，即生命乐章的主旋律。
很多人会问：体质的先天禀赋到底指的是什么？先天禀赋指的就是父母遗传给我们的基因，以及胎儿在母体内的生长发育情况。遗传的基因好，在娘胎里养育得好，那么出生后体质自然棒，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆” ，就是这个道理。
自打从两性结合开始，新生命的体质基调无不带着父母、家族、种族的烙印，这是不会变的，先天赋予了个体体质的特殊“稳定性” ，就算人在后天的生活中，体质会受到环境、养护等作用的反复修改，可能发生变化，但是本质的、遗传来的体质“稳定性”则变化不大，这就是所谓的“江山易改，禀性难移” 。因此，在某种程度上，我们对于自己的体质先天禀赋，要认“命” ，认父母、家族、种族遗传给自己的体质，掌握自己体质的基调，顺势而为。
先天禀赋还受胎儿在母体里的发育状况的影响。因为父母的个人修为所带来的体质变化照样会非常明显地影响到孩子的体质。比如有的孕妇内热明显，怀孕期间是“一盆火” ，内热再加“一盆火” ，这样孩子的体质受母亲体质的影响，出生后体质明显偏热，孩子内热就很容易得病。还有的孕妇体质虚弱、气血不足，这就容易流产，即使不流产，宝宝出生后的体格也不会强壮。因此，准妈妈最好在怀孕前就好好地调养、改善自己的体质，把胎儿赖以生存的“土壤”调理好了，这样才利于后代形成良好的体质。并且，在怀孕时还要做好孕期保健，从怀孕开始到胎儿及其附属物娩出母体为止，都要做好养护，这样才能为后代的体质打下良好基础。孕期保健具体该怎么做，也可以咨询医生，由他（她）给你提出合理的建议。
虽然你先天获得的体质可能很糟糕，但也不要气馁，因为只要做好后天的体质养护，在很大程度上就可避免某种遗传而导致的体质偏颇。
“有些人也会怀疑我的家庭有糖尿病（或高血压、肥胖症、精神病、癌症、过敏性鼻炎、湿疹等）家族病史。我是不是也会得这样的疾病呀？”实际上，这些疾病本身并不遗传，而足家族体质对这些疾病有高度的易感性，容易得这些病，只要做好后天的养护，避免可能的诱发因素，你完全可以不得这些病。
所以我们既要重视先天决定的体质的基调，也要注意后天的养护。就像养育一棵树苗，它先天长得歪扭、瘦弱，不成材，可是后天只要经过园丁的不断修整、施肥、护理，它同样也能长成一棵参天大树，成为栋梁之材。当然，先天基因中的缺失则另当别论。
如果能生长在长寿家族当然很幸运，但这是可遇不可求的事；就算是平和体质的宝宝，自幼的家庭养育对于维护或促生平和体质也有重要作用，不能自恃优秀体质而无所顾忌，我们在认识到遗传对人体体质发育发展有重要影响的同时，也应从遗传与变异的客观规律出发，进一步认识到后天体质养生的积极意义。合理养生，才能保证人人都有一个良好的体质。