症状|肝不好难长寿！肝脏不健康，身体会有哪些异常的症状？眼睛|肝脏|肠胃|尿液|问题|食物

人体中有多个器官，虽然各司其职，但是都与身体有着紧密的联系。一旦出现异常，则会有很多不良的表现。肝脏具有解毒、排毒的功效，受到损伤之后，功能会有所下降，还会累及其它的器官，身体出现哪些表现，代表肝脏不健康？

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大家常说眼睛是心灵的窗口，肝脏出现问题时，眼睛也会发生变化。正常情况下，肝脏健康的人眼睛会比较有神，而肝不好时，视力会有所下降，眼睛中总是有红血丝，还会时常感觉瘙痒，出现这些症状时，需要警惕是否是肝脏出现了问题。
【症状|肝不好难长寿！肝脏不健康，身体会有哪些异常的症状？】肝不好，食欲会有所下降，看到曾经喜欢的食物，没有任何的胃口，即使是吃了也会有恶心的感觉。食物进入肠胃之后无法被正常的消化，腹胀感极强，感觉肠胃不适时，不要一味地认为是肠胃疾病引起的，也应该考虑是否是肝脏疾病造成的。

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肝脏是否健康，从尿液的颜色也能进行判断。尿液是人体健康的晴雨表，肝脏出现问题之后，尿液会发生变化。如果是偶尔有这种情况，可能是生理性的因素，但若是长期有这种现象，则多半是肝脏出现了问题。发现尿液颜色深，或者是带有异味时，一定要警惕。
发现自己有不良的症状时一定要引起重视，及时的进行检查，才能明确病情，继而采取有效的应对措施。很多人出现肝脏疾病后，非常的不能理解，明明自己没有做什么事情，怎么肝脏会受到损伤？其实生活中的很多习惯会在无形中伤肝，改善坏习惯，肝脏会比较健康。

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伤肝的行为有哪些？
对肝脏伤害最大的行为便是酗酒。酒精当中含有对人体有害的物质，需要经过肝脏进行代谢，大量的饮酒会加重肝脏负担，并且会损伤肝细胞，继而使肝脏细胞坏死，或者是引发更加严重的问题。所以为了肝脏的健康着想，最好是远离酒精。

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很多人身体出现问题之后，第一个反应便是吃药，但是盲目的使用药物，会对肝脏造成伤害。滥用抗生素或者是大量吃一些减肥药，肝脏可能会受到严重的损伤，所以无论什么情况下，都不要盲目服药。
一个好的睡眠对肝脏健康是非常重要的，晚上入睡之后，肝脏的血流量会有所增加，肝脏能够得到更多的养分和血液，受损的部位会自行进行修复。但若是经常性的熬夜，肝脏得不到休息，受损程度会更加严重，并且还会使肝脏的代谢出现异常。

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怒气伤肝是人人都懂的道理，但还是有很多人控制不了自己的情绪，长期处于不良的情绪当中，对肝脏的健康是非常不利的。并且还会出现头痛、耳鸣、失眠等症状，只有保持一个愉悦的情绪，才能让肝脏变得更健康。
经常吃油炸的食品，可能会诱发脂肪肝，长期吃油腻的食物，血脂也会升高。为了肝脏的健康着想，最好清淡饮食，少吃高热量的食物，可以减少对肝脏的刺激。