因为|肝病科主任：养肝很简单，一种“零食”，你若喜欢吃，肝变柔软症状|肝脏|功能|硒芽|养肝|零食

导语：肝脏在我们人体有着重要作用，也被称为人体的化工厂，人体80%的化学反应都有肝脏进行下完成。肝脏又被称为“哑巴器官” ，在一般情况下不易察觉到它的变化，等到知道出现问题时，往往发现已经耽误了最佳的治疗时间。其实在初期肝病都有一些信号发出，这是很多人都没在意。
家住安徽的小李，今年33岁，由于要经常出差，工作比较忙，有时也会因为应酬会喝酒，最近身体出现了一些不舒服的症状，有时会疲惫无力，工作和生活的压力，让他总感觉很郁闷。整天还都不开心，可以说是郁郁寡欢，极度郁闷，并且经常地腹痛。所以赶到医院进行检查，发现转氨酶数值高达136 ，是正常值得三倍，被诊断为早期得肝硬化。

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在医生的了解中得知，小李由于工作原因会经常熬夜，最近还有抑郁状况发生，最重要的是小李自身是乙肝病毒携带者，乙肝患者的病情发展就是肝硬化。
医生提醒：肝脏在病变前，身体其实是有症状的
1、消化不良
【因为|肝病科主任：养肝很简单，一种“零食”，你若喜欢吃，肝变柔软】消化问题是典型的肝脏问题，有些人会和消化道疾病混淆，这是因为肝脏是最大的消化器官，肝脏是人体重要的消化场所，它分泌胆汁，帮助消化，像食欲不振，腹胀，腹泻，肝区疼痛，都是肝脏损伤后的常见症状。
2、脸色变化
脸消瘦，面部黝黑，大约1/3的慢性肝炎患者或者肝硬化患者，表现与面部，眼睛周围皮肤晦暗，这是因为肝脏功能受损，肝功能减退，导致黑色素的生成导致的。

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3、内分泌失调
肝脏对人体血液中的激素水平有着重要作用，早期内分泌引起的雌激素增加，雄激素减少，男性的乳房增多，胀痛。对于女性出现月经紊乱，乳房变小等。
4、出现蜘蛛痣
患者其胸前及后背会出现许多小红点，因形似蜘蛛命名为蜘蛛痣。肝脏功能的异常才会引起的蜘蛛痣。一旦有小红点出现要及时就医。

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5、全身性症状
全身症状表现为乏力。易疲倦，体力下降，这主要是肝脏功能不足导致。就算是晚上睡得再好，白天也会犯困，乏力。
肝病科专家谢光远曾经说过，对于肝脏的疾病，前期的养护与预防至关重要，一旦到了中后期就是为时已晚，想要治疗难度很大。

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养肝很简单，一种“零食” ，你若喜欢吃，肝变柔软
肝对于饮食要求不算是太严格，但是想要肝脏健康平时要少吃高油高脂的食物，辛辣的食物也要少吃。可以多吃硒芽五梅，硒芽五梅含有很多的养肝物质，主要是从硒麦芽和五味子中提取的，结合后给肝脏双重的守护。
硒芽五梅能够清理肝火、利湿，保护肝脏，保护肝细胞，改善肝循环。对于转氨酶也有稳定能力，肝脏中的代谢垃圾毒素也能及时清理，在肝脏中已经出现的损伤能够及时处理修复。

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多喝水、多运动