祛痘小妙招教你八个秘诀快速祛痘美容养颜汤

【祛痘小妙招教你八个秘诀快速祛痘】痘痘也是女人美容的天敌之一，一些外在的原因造成了痘痘的快速增长。那么，对于脸上的痘痘，有什么方法可以快速的消灭掉呢?分布在脸上的痘痘，不是都可以挤的，具体哪些部位的痘痘是不能挤的?想要知道，就一起看看下面的文章吧。
祛痘小妙招
八个小秘诀快速战痘
1、中午吃发酵食物：研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上。这是因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它，你也就不易感到饥饿了。
2、早餐前喝咖啡：研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
3、早餐时补充钙质：每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的体重，脂肪多减去61% ，腹部脂肪多减去81%!
4、多喝一些水：如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如， 50体重公斤的女性) ，每天就应该喝1.565升水) 。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始依存脂肪。

5、早餐和午餐之间吃些花生：调查发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。
6、卫生间之前喝一杯酸梅汁：酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。
7、下午来一勺蜂蜜：蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，降低你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。
8、用乌龙茶来放松：养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3% ，脂肪消耗提高10% 。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的，所以想要减肥的你大可放心饮用。

祛痘禁忌
这些部位长痘痘千万别挤
1、额头：额头上一年四季都长着痘痘?很多姐妹都有这样的烦恼。大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。如果你留意，就会发现这类的人脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
提示：千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重。也千万不能手欠挤痘痘，当心痘痘发炎患上皮肤病。
2、鼻子：鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘。

祛痘小妙招 教你八个秘诀快速祛痘

祛痘小妙招教你八个秘诀快速祛痘