脾胃|保温杯里加两宝,脾好痰自消,疏肝健脾,化痰燥湿,脾胃清清爽爽

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【脾胃|保温杯里加两宝,脾好痰自消,疏肝健脾,化痰燥湿,脾胃清清爽爽】脾胃|保温杯里加两宝,脾好痰自消,疏肝健脾,化痰燥湿,脾胃清清爽爽

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大家好 , 我是刘医生 。
人身上有痰湿 , 会有哪些表现呢?首先总感觉嗓子里有痰 , 咳不出来 , 咽不下去 , 心情总不好 , 经常唉声叹气 , 自己生闷气 , 晚上躺在床上睡不着 , 翻来覆去的胡思乱想 , 有时候还有胁肋胀疼的情况 。

这些表现 , 一般就是在提醒我们体内有过多的湿气了 , 而且这个湿气 , 还是肝郁脾虚导致的 , 为什么这么说呢?

因为现代人 , 一般都承受着巨大的生活压力 , 觉睡不好 , 饭吃不好 , 就连心情都不能保持愉悦 , 这种情况下 , 就很容易导致我们肝气郁滞 , 气机不通 , 而肝为“将军之官” , 肝气不通 , 会直接影响到脾胃的功能 , 导致我们脾胃运化的能力减弱 , 出现水湿不能运化的情况 。

对于这种情况 , 我们不能加简单的健脾化湿 , 而是应该在健脾的同时 , 消除掉影响脾胃运化能力的因素 , 也就是肝 , 解决肝气不通 , 也就是疏肝解郁 。

所以今天刘医生要给大家分享的这两味药 , 一味是疏肝解郁的 , 一味是健脾化湿的 , 也是许多肝脾同调方子里的一个基础搭配 , 我们可以拿来泡水喝 , 调理我们肝郁脾虚 , 痰湿过多的体质 。
这两味药分别是柴胡和茯苓 。

柴胡这味药主入肝胆经 , 可以起到疏肝解郁的作用 , 同时还可以升举阳气 , 增强全身气机的运转 , 调畅全身的气机 。

茯苓这味药 , 可以健脾渗水 , 提高我们脾胃运化水液的能力 , 赶走我们身上多余的水湿 , 防止聚积在一起形成痰凝 , 同时茯苓又可以归心经 , 起到宁心安神的作用 , 让我们晚上不再翻来覆去 , 胡思乱想 , 睡个好觉 。

这两味药共同起到疏肝解郁 , 健脾化湿的作用 , 让我们的脾胃清清爽爽 。 不过需要注意的是 , 如果你本身的阴虚内热的体质 ,舌头干红 , 舌苔很少 , 就不要使用这个小方子了 , 不然会更加耗散我们的津液 。 你学会了吗?

如果有不清楚的 , 也可以在评论区留言讨论 , 我有时间也会回复大家 。
我是刘医生 , 我们下次再见 。