大雪天气寒冷人们身体穿羽绒服还是不保暖，多吃红烧菜，滋补暖身 12月快要过去一半了

12月快要过去一半了，上个月的立冬和大雪节气已经彻底结束，下半个月又即将迎来冬至，每天伴随着暴雨和暴雪天气，气温在持续下降，并且雾霾天气也变多了，大家出门一定要做好防护，特别是身体抵抗力比较差的家人，降温加上雾霾正是感冒的多发期，大家一定要注意了！今天一大早就收到了寒潮预警，北方地区还下着暴雪，穿着羽绒服还觉得身体不保暖，家人都不知道该怎么办了！随着季节的变化蔬菜和肉的价格也有了变化，冬季物价比较贵，但是各种的蔬菜大肉却是食补的最佳食材，想要身体更抗冻就少不了食物提供的热量，大家赶紧吃起来吧！

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今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，是孩子非常爱吃的菜肴，一起来看看吧!
牛肉是许多人爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃能有效提升孩子的免疫力，牛肉中丰富的蛋白质可以有效促进孩子身体发育，让孩子拥有更加强健的体魄。孩子如果比较顽皮，常常吃点牛肉，玩耍时间久了也不会感到飞铲劳累。

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牛肉中含有丰富的铁元素，常吃牛肉能有效帮助孩子补充体质，从而预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。常吃牛肉可以帮助孩子提高免疫力，预防常见疾病的发生，牛肉还有助于手术之后以及病人的身体恢复，有效帮助伤口以及组织复原。

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【大雪天气寒冷人们身体穿羽绒服还是不保暖，多吃红烧菜，滋补暖身】持续一周的降雪天气，感冒的人越来越多，身体抵抗力也下降了不少，大家快多吃一些滋补身体的食物为身体提高抵抗力吧！