天然“烂胃菜”被揪出，和辣椒无关，医生：不想引癌上身，趁早撤下餐桌 _健康小知识

如今，随着生活质量的提高，也间接的导致了胃病人数增加。或许很多人会有疑惑，怎么生活水平高了，胃病却越来越多呢？
之所以如此，是因为胃病的患病因素与日常的习惯紧密相连。尤其是饮食方面，更是不能随便大吃大喝。

文章图片
案例：
公司小刘，身体一直很不错，很少见他生病。可是，最近却频繁腹泻，起初他以为自己吃了不干净的东西导致的，吃了止泻药之后，有所好转。
然而没过几天，小刘又开始出现频繁腹泻，并且情况一次比一次严重。一周之后，小刘整个人都瘦了一圈，担心自己的身体状况，怀着忐忑的心情去医院检查。

文章图片
经过一系列检查之后，医生告诉他，他的胃部溃疡面积很大，最终被确诊为早期胃癌。
小刘在一旁十分疑惑， “医生是不是搞错了，我只是拉肚子，也没有其它症状，怎么会得癌症呢？”随后医生了解了小刘的饮食习惯以及生活方式后，得知他经常吃的这一物，或是导致他患上胃癌的“罪魁祸首” 。

文章图片
天然“烂胃菜”被揪出，和辣椒无关，提醒：若想胃好转，趁早撤下餐桌
这一物指的就是家家户户都常出现的剩饭剩菜。小刘本着“节俭、节约”的想法，每次的剩饭剩菜都不舍得扔掉，会等到第二天继续吃。
但是，剩饭剩菜中的食物一般都不新鲜了，很容易被细菌感染，而人体经常食用这些，会导致肠胃菌群失调，轻则导致恶心呕吐，重则导致中毒，从而引起胃炎、胃癌等胃部疾病。

文章图片
除此之外，不想胃部持续受损，这2种食物也要少吃
1、高盐食物
如今，很多人都是重口味，平时吃的特别咸，稍微吃点清淡的，都感觉难以下咽。
但是，像咸菜、腌肉这类的高盐食物中，含有大量的亚硝酸盐，进入人体之后，会在胃酸或者细菌的作用下，逐渐转化为亚硝胺，从而对胃部产生致癌作用。
2、豆类食物
豆类食物是一种高嘌呤食物，容易在肠胃内发酵分解出大量的气体，并且还会导致胃酸分泌过多，进而引起胃部胀气，对于急性胃炎、慢性浅表性胃炎患者而言更是不利，会加重病情。

文章图片
提醒：日常坚持2点，有助于胃部好转
一、合理食补

文章图片

文章图片
二、适当运动
胃不好的人，可以根据自己的身体状况，合理的进行运动，从而调节机体的代谢能力，并且促进胃部排空，帮助养胃。
参考文献：
【天然“烂胃菜”被揪出，和辣椒无关，医生：不想引癌上身，趁早撤下餐桌】赵刚，方顺源.饮食因素与胃癌关系的研究进展.《中国肿瘤》， 2001