老年人应在力所能及的情况下坚持每天做些锻炼 ， 这对增强体质、防病保健大有裨益 。


文章图片
6.不宜洗浴过勤
天冷时 ， 老年人洗浴不可太勤 ， 视个人情况而定 ， 且水温不宜太热 ， 洗后喝一杯热水 。
7.避免外出时间过长
时下呼吸道传染病高发 ， 老年人的机体免疫功能低下 ， 抗病能力差 ， 长时间在户外容易感染疾病 。
8.发现不适早就医
老年人若感觉有不适 ， 如食欲不佳、发热、咳嗽、胸痛、心悸、气短、疲乏无力等 ， 应及时就医诊治 ， 切勿拖延 ， 以免造成病情加重 。
编辑：张紫薇
*转载请注明来自浦东发布官方微信
【来源：浦东发布】
版权归原作者所有 ， 向原创者致敬

• 寒潮席卷全国|一吃火锅就忍不住跑厕所？5个原因是背后“真凶”，你中了几个？
• 骨关节炎|寒潮来袭，“老寒腿”的毛病又犯了，该如何是好？
• 今天收到寒潮预警气温持续下降，多吃3种健康果，寓意一帆风顺
• 嗜甘|五味对应五脏 偏好一味或是预警
• 新冠疫苗上市离不开它，流淌着蓝色血液的活化石，鲎为何重要？
• 周末出现了暴雨黄色预警，大家多吃3种兴隆果，寓意生活快乐
• 蓝色|天津疫情春节前能否受控？兰州大学发布最新预测
• 最近的你有被荆门2022年的第一场降雪和阵阵寒风冷到吗！？寒潮来袭约上三两好友去吃点热乎...|刚刚，中天街传来好消息！明天开始...
• 时间|它的改变 当心身体在预警
• 寒潮开始暴雨持续了几天，多吃3种吉祥果，寓意健康吉祥