白发|鸡蛋是乳腺结节的“发物”？医生：不想结节飙长，2种食物要少吃黑色素

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随着经济的发展，人们生活节奏也快了起来，随之我们的身体健康状况也有所影响，特别是女性朋友也越来越重视养生。临床医学表示，女性最常见的疾病便是乳腺结节，但是大多数都为良性，不过我们也要引起重视，防止一下步发生病变。

29岁的小美，在毕业之后就一直在外地工作。因为小美本身家里条件并不是太好，所以自身压力也会大一些，再加上工作原因，经常熬夜加班。在前段时间，小美忙完工作已经半夜，回到家便打算洗个热水澡，尽早睡觉。
但就在洗澡过程中，无意之间摸到了右胸有一个肿块，边界清晰，还容易推动的那种。小美顿时慌了，吓得第二天急忙到了医院做了检查。检查结果显示小美患上了乳腺结节。
因为是良性的，所以医生告诉小美不需要过于担心，以后只要主要定期复查就可以。小美感到很疑惑自己平时注意饮食，怎么会患上乳腺将结节？

通过与医生的沟通，小美了解到，自己的结节和自己的平时工作熬夜，压力大有关系，另外也和自己平时这一饮食习惯有关。小美早上一方面为了节省时间，一方面为了省钱，总是早上急匆匆拿两个鸡蛋去上班。
鸡蛋会导致乳腺结节吗？听听医生怎么说
鸡蛋是每家每户常备的食物，鸡蛋中含有大量优质蛋白，卵磷脂和矿物质。每天适当食用鸡蛋可以补充身体所需能量和营养，并且有助于健脑益智。
不过鸡蛋虽然好，但是不能过多食用。因为什么东西再好都有他的两面性，有句话说的好，物极必反，鸡蛋中的胆固醇和高蛋白极高。如果摄入过多，容易导致人体营养过剩，对我们的身体代谢造成负担，引起雌激素分泌异常，引发乳腺结节类疾病。

医生提醒大家：不想乳腺结节飙长， “2”种食物少吃
1、碳酸饮料
碳酸饮料一直受到年轻人士的喜爱，冰爽解渴的口味在夏天更是受到年轻人的青睐。但是不能经常饮用的，碳酸饮料添加了大量的添加剂和二氧化碳，饮用过多容易使肠胃功能紊乱，还会造成乳腺管堵塞，雌激素分泌异常，饮用过凉的还容易加重病情。乳腺患者平时要注意饮食要以温和清淡为主。
【白发|鸡蛋是乳腺结节的“发物”？医生：不想结节飙长，2种食物要少吃】
2、油炸食物
油炸食品在我们生活中随处可见，并深受大众喜爱。像我们我们经常吃的炸鸡，薯条等，很受年轻人欢迎，但是这类食物都不适合经常摄入，因为油炸食品富含大量油脂和热量，对身体代谢造成负担，容易引起脂肪堆积，造成肥胖，继而打破身体正常运行，对乳腺造成不利影响。

养护乳腺健康，日常坚持这“2件事”
1、补充营养

2、坚持运动
坚持运动可促进身体新陈代谢，排出毒素，增强身体血液循环。建议乳腺患者每天做一些温和运动，可增强自身免疫力，对乳腺疾病的恢复有着很好的辅助作用。