皮脂腺|头皮长“疙瘩”和“脓包”，或是这3方面的原因，对症处理好得快

安安是一名大二学生，最近她老家下雪了，而她的头皮屑也像下雪一样，一直往下掉，衣服、头发上全是头皮屑。
不只如此，安安发现自己头皮上还有一些小疙瘩，用力抠下来，指甲缝还会沾着血痂，看着很吓人。
安安很不理解，明明自己每天都有洗头，为什么头发却看着这么“不健康”。

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一、头皮屑太多？或是头皮开始衰老了很多人都有头皮屑的困扰，部分人更是头皮屑多得像下雪一样。但是大多数人都没有将头皮屑多放在心上，觉得只要勤洗头就可以了，殊不知头皮屑多可能是头皮衰老的警示。
头皮是面部和颈部皮肤的延伸，其厚度比面部大部分的皮肤都要薄。而且头皮部位有丰富的皮脂腺，皮脂分泌较旺盛，毛囊密度比较大，自由基累积量也比较高。
再加上头皮位于人体皮肤的最高处，其承受的拉力和重力也是比较大的。因此，头皮其实是皮肤组织中最脆弱，且老得最快的部位之一。
一旦头皮衰老，就会导致头皮屏障功能受损，出现干燥脱屑、油脂分泌过多的症状，头皮也会变薄、松弛，容易有瘙痒、炎症，同时毛发也会变细、发质变差、变灰白，更会变得稀疏，容易脱发，甚至是秃发。

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二、头皮上的“小疙瘩”，到底是啥？有时候我们仔细摸头皮，可以摸到一些小颗粒或者小疙瘩，用力抠的话，可能指甲缝还会带血，而头皮又湿又痛，这究竟是怎么回事？
如果你抠下来的颗粒是白色或淡黄色、个头不大、大概小米粒大小，那么这种情况是属于相对健康的。主要是因为头皮出油太多，淤积在毛囊的皮脂腺导管里无法及时排出，于是便形成了颗粒状的“白头”。
但如果你抠下来的小颗粒属于以下3种情况，那么相对来说就不太健康了。
1、毛囊炎
抠下来的颗粒比较大块，甚至是雪花一样的片状。

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毛囊炎是一种皮肤炎症，主要是因为细菌（如金黄色葡萄球菌等）感染毛囊所引起的，头皮、面部、颈部、背部和大腿根部等都是高发部位。
毛囊炎刚开始是长小疙瘩，摸起来又痒又痛，然后脓栓脱落、脓液流出，严重的话可能会引起发热、头痛等全身症状。老人小孩、体质较差、糖尿病患者等免疫力低的人群较容易出现毛囊炎。
要预防毛囊炎，首先日常就要做好头皮护理，勤洗头、勤换枕巾，不要没事就挠头，尽量避免头皮直接接触到焦油等化学制剂。饮食上要少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬果。
如果是糖尿病等慢性病患者，需要积极调控血糖。当头皮毛囊炎症状严重时，应赶紧就医治疗。

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2、脂溢性皮炎
抠下来的颗粒细小呈糠皮状，或黄色有油腻感。
脂溢性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，会在皮脂腺数量较多的皮肤部位（头皮、面部等），患者会感到头皮痒、头皮油、头屑多，头皮会出现红斑、丘疹以及脓包等，严重时头皮会有黄黄的渗出液，症状更会遍及全身，甚至导致脱发现象。
长期睡眠不足，或者经常烫染头发的人群，较容易会出现脂溢性皮炎。
如果有脂溢性皮炎，那么就要调整作息，饮食也要规律，尽量低脂、低糖，多吃新鲜的蔬菜水果，还可以适当补充维生素C，另外睡眠也要保持充足。