【儿童厌食饮食宜忌】>>
预防儿童厌食症 ， 要养成良好的饮食习惯 ， 定时进餐 ， 适当控制零食(不影响吃正餐) 。注意大人饮食习惯的影响：父母以身作则 ， 持续性的良好示范;保证充足睡眠、适当运动、定时排便;合理的生活制度 ， 能保护和促进食欲;改善进餐环境;避免批评、讥笑、听广播、看电视;专心吃饭、不强迫吃 ， 孩子于大人共餐 ， 创造一个安详、和睦和喜悦的气愤 。
儿童厌食吃什么好
1、饮食多样化：荤素、粗粮细粮搭配 ， 蔬菜、水果样样都吃;
2、讲究烹调方法：注意食物的色、香、味;
3、及时添加“换乳食品”(泥糊状食物);
儿童厌食饮食禁忌：
冷饮、甜食：因起伤脾胃 ， 降低消化功能 ， 且饱攮(不饿)作用强 。（图片来源于CFP）
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