? 饮食注意少油、少盐、少糖 ， 辛辣食品、冷的食品少吃或不吃 ， 适量的脂肪摄入 。
? 坚持适当的体育锻炼 ， 是维持正常肺功能和呼吸肌力的基础 ， 让肺保持年轻 。
? 如果肺存在疾病 ， 会加速肺衰老 ， 损害肺健康 ， 因此应积极主动治疗 。
#遇见·好医生 #
四川省预防医学会作为我省发展公共卫生与预防医学事业的一支重要社会力量 ， 一直以来践行为人民群众健康服务的社会责任 ， 致力于提升我省预防医学科技水平 ， 传播医学科普知识 ， 为提高群众健康意识 ， 促进社会经济发展而不断奋斗 。
四川省预防医学会联合成都商报四川名医重磅打造预防科普类互动直播《遇见·好医生》 ， 倡导大家做好一级预防 ， 做自己健康的第一责任人 。
本文受访医生：


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采写 | 文静
【生活|20多岁的人，50岁的肺！专家提醒：越来越多人肺早衰，该预防了】监制 | 清清 审核 | 蓝岚
图片来源 | 123rf、soogif等

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