生活|20多岁的人，50岁的肺！专家提醒：越来越多人肺早衰，该预防了杨阳|环境|工作|年龄|四川省

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近日，小康妹儿的一个同事，在一次检查中发现，不到30岁的他，肺龄竟然高达50岁！
肺龄到底是什么意思？它受哪些因素影响？肺龄过高会带来什么样的危害呢？
11月23日，四川省预防医学会和成都商报四川名医联合推出的《遇见·好医生》，邀请到了「四川省医学科学院·四川省人民医院」呼吸与危重症医学科「杨阳」主任做客直播间，就“肺龄”等话题展开健康科普，并与网友进行实时互动，获得了很多网友的关注和探讨。
一
肺龄越高，肺衰老越明显
肺龄，顾名思义就是肺的年龄，它是通过肺功能检测的相关数据估算出的。
肺龄这个概念，是近几年才被人提出，旨在提醒大家关注我们的肺部健康。

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通常情况下，肺功能在20岁的时候达到巅峰， 20岁之后，就会随着年龄的增长开始衰老，因此，理论上将，肺龄是与人的年龄相当。
但是，我们生活的环境中总是会有很多的危险因素，包括环境空气污染、吸烟、运动少、饮食不健康、肺部或呼吸道的感染等原因，就会让我们肺的功能下降，提前衰老，尤其是吸烟。
二
肺早衰就像“慢性自杀”
杨阳主任表示，目前我国肺早衰的人群越来越多，当肺一旦衰老，就会慢慢导致慢性阻塞性肺疾病，也就是我们常说的慢阻肺。
根据最新的研究，我国慢阻肺总患病人数约1亿人，其中14岁以上的成年人的发病率是13.7% ， 60岁以上人群患病率超过27％。
一旦罹患上慢阻肺，那你的肺癌发生率会比正常人会增加30% 。同时它还会累及全身多系统，包括心脏、肝（淤血性肝炎、肝硬化）、肾脏、造血功能（血液粘稠度增加，诱发血栓）等。
我国慢阻肺死亡人数居全球首位，年死亡近100万人，仅次于心脑血管病和癌症。
令人感到可惜的是，肺早衰的初期，基本上是没有症状表现出来的，当我们感觉到有症状的时候，肺功能的损害可能已经达到了中重度，并且不可逆。

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杨阳主任对此给我们分享了一个案例：
我曾收治过一个40岁左右的男性，在皮鞋厂工作，以前就经常因感冒咳嗽来我门诊看病。但有一次他竟坐着轮椅过来，当时就把我吓了一跳，我以为他摔了跤，结果他告诉我他呼吸困难，动一下就累，连路都没办法走。
后来经过检查发现，他的肺功能损害非常严重，肺龄已经高达70岁了，而造成这样的原因就是他的工作环境污染，接触了太多的有毒物质。
虽然经过治疗，他的症状有所改善，但是，损害了的肺功能却再也回不去了。
三
肺早衰不可逆，预防很重要
虽然说，肺早衰不可逆，但是我们是可以尽量通过改变生活习惯等方式来控制它衰老的速度。
对此，杨阳主任建议大家：
? 做好保暖措施，尤其是秋冬季节，尽量避免感冒给我们肺功能带来损伤。
? 筛查很重要，每年尽量查一次肺功能，尤其是40岁以上的人群，特别是长期吸烟，或者长期接触一些烟雾生物燃料等高危因素的人群。
? 注意清洁生活环境，定时打扫房间，定时清洗空调滤网，尽量不要给粉尘、霉菌、病菌等可乘之机。如果遇到空气质量不好的天气，尽量佩戴口罩出门。