一个简单的评判方法是 ， 理想体重（公斤）=身高（厘米）-105 ， 超过这一数值10%为超重 ， 超过20%为肥胖 ， 就需要积极采取措施进行干预 ， 目标是在半年至一年内减重10% ， 在控制好糖尿病方面将有巨大的获益 。
那么 ， 以上三个方面你做得如何呢？
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一位有糖尿病的人讲述：喝了一次酒 ， 十几年对糖尿病的控制全白搭

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