6、塑形：
在水中运动后 ， 由于体表散热刺激和浮力压力刺激 ， 可反射性地调节体脂分布 ， 使之向皮下转移 ， 促使脂肪合成 ， 形成一层很薄的脂肪层 ， 使形体线条变得柔韧和谐 。
总结：上文小编给大家介绍的关于水上瑜伽的一些方法以及好处 ， 对于这种特殊的瑜伽锻炼 ， 大家不妨试一试 ， 对提高注意力、加强心肺功能、护肤等有很好的作用 。
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