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养成良好的卫生习惯
是保障人体不受侵害的重要措施,
【【“疫”科普】七步洗手法】 可以极大地降低感染病毒的风险
勤洗手是我们有效预防病毒的方法之一
那么,双手怎么洗才能最放心?
接下来是我们分享的“七步洗手法”
大家一起来学一学吧!
七步洗手法
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第一步:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
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第二步:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
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第三步:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
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第四步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
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第五步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
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第六步:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
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第七步:洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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七步洗手法每个步骤不少于15秒。另外,在日常生活中,洗手卫生要用流动着的水。
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