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提醒：保护肾脏、预防痛风 ， 应常补“2物”
1、补充营养物质


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2、黑芝麻
黑芝麻中含有一些维生素、矿物质、氨基酸等 ， 经常吃可以加强肾脏的解毒、排毒功能 。
并且 ， 黑芝麻具有一定的美容、助眠功效 ， 最人体健康有一定的帮助 ， 高尿酸人群日常应少吃高钠盐、高嘌呤、高油腻食物 。


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参考文献：
人尿酸盐转运子（hURAT1）高尿酸血症和痛风临床分析案例张云林青岛大学
树舌灵芝和茯苓提取物改善高尿酸血症作用研究案例梁丹灵广州中医药大学

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