世界强化免疫日 | 强化身体免疫，预防传染性疾病 _健康小知识

世界强化免疫日

文章图片
“世界强化免疫日”（WorldStrengthenedimmunityDay），是世界卫生组织于1988年为了全球消灭脊髓灰质炎而设立的，日期定于每年的12月15日。强化免疫是消灭脊髓灰质炎的重要措施， 1993-2000年，我国对4岁及以下儿童开展7次14轮脊髓灰质炎疫苗强化免疫，累计免疫儿童约8亿人次。
1994年10月以来，我国未再发现本土脊髓灰质炎野病毒病例。 2000年，世界卫生组织证实我国实现了无脊髓灰质炎目标。如今，脊髓灰质炎已经得到有效控制或消灭， “世界强化免疫日”的含义也变得更加广泛。这不仅是接种疫苗，也向提升全民健康素养延伸。
一、什么是免疫力？
免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，包括免疫器官、免疫细胞和免疫分子，不同环节起到不同的作用。人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。
在后疫情时代，提高免疫力成为了热点话题，国内疫情仍然反复，做好日常防护，提高免疫力是关键。
12月7日，国务院联防联控机制出台《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（又称“新十条”），其中包括不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不开展落地检等。（相关报道：优化疫情防控新十条发布）
但“解封”不等于“解防” ，张伯礼院士在央视的采访中说到：据预测，在今年秋冬，可能还有第二波新冠疫情，对于新冠肺炎我们不能掉以轻心，除了少聚集、少串门、少聚会、勤洗手等日常防护，最重要的还是要养成健康的生活方式，提高自身免疫力，用自身的免疫力去对抗新冠病毒。
二、新冠肺炎的防治与免疫力密切相关
1、增强自身免疫力有助于对抗新型冠状病毒
2月5日，中国免疫学会副理事长、中国医学科学院北京协和医学院免疫学系教授、免疫学专家黄波接受中新社采访人员采访时表示， “民众增强自身免疫力，对抵抗新型冠状病毒有一定帮助，免疫功能比较强的人，自身免疫系统能够阻止、抑制、清除入侵的病毒。机体最终把病毒清除掉，不是靠药物，是靠你的免疫系统。也许你也被感染过，但是你没有发病，是因为你有免疫系统，是因为你有免疫细胞在那。 ”

文章图片
2、“最有效的药物是人体的免疫力”
上海市医疗专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示面对新冠肺炎“实际上最有效的药物是人体的免疫力”目前入院病人治疗，一方面是为了隔离病毒，另一方面帮助患者进行免疫调节挺过患病期。
3、免疫力发挥作用的关键是免疫系统

文章图片
【世界强化免疫日 | 强化身体免疫，预防传染性疾病】免疫系统最主要的功能是防御、监视、自稳，负责识别和清除致病因素。防御功能：辨别消灭外来细菌、病毒监视功能：识别清除体内异变细胞、肿瘤细胞自稳功能：识别清除体内衰老细胞、死亡细胞
一方面是清除外在的入侵因素，比如外来的细菌和病毒，另一方面则会清除我们身体内在的威胁，比如异变细胞、肿瘤细胞、衰老细胞和死亡细胞。
三、影响免疫力的几种因素
1、年龄
免疫系统成熟之后，免疫力会随着年龄的增长而逐渐下降。