癌症|每年大概有80万死于癌症，要常吃抗癌“冠军”，不然会很危险

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“妇科苏医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

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癌症，人的颜色一定会发生很大的变化，毕竟癌症是威胁人类健康的杀手，仅次于心脑血管疾病，很多人患了癌症，没有特效药可治。因此，如果我们想避免癌症疾病的侵袭，预防措施是非常重要的。据说有一些抗癌食品，我们可能知道得更多。
1. 鱼油：
鱼油中含有二十碳五烯酸，对人体有良好的抗癌作用。因此，这种错误是一种多聚不饱和脂肪酸。研究表明，当肿瘤细胞分解人体脂肪组织和蛋白质时，会产生一种促进肿瘤生长的肿瘤因子，而鱼油中的二十碳五烯酸可以阻止该肿瘤因子的活性，从而阻止肿瘤的生长。

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西兰花是一种常见的蔬菜，西兰花富含膳食纤维，可以大便，对于便秘患者可以起到缓解作用。此外，西兰花富含维生素 C，能有效地防止硝酸盐的致癌反应，是一种很好的抗癌蔬菜。西兰花还能提高人体免疫力，具有补肾、增强血管韧性、抗衰老的作用。

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3. 大蒜：
大蒜由于怕呼吸，很多人不喜欢吃，但大蒜有 ''抗癌冠军'' 的称号。大蒜中的硫化合物能促进人体产生一种酶，这种酶具有抗突变作用，通过该酶增强解毒功能，干扰致癌物质的活化，防止肿瘤形成，增强免疫功能，阻断脂质过氧化物的形成和抗突变等途径，避免正常细胞向癌细胞的转化。

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4. 海带：
海带不仅富含维生素 C，它的粗蛋白、糖、钙、铁含量是其几倍甚至十倍以上。不仅可以帮助女孩减肥，海带还富含抗癌明星硒，这种微量元素是一种抗癌物质，具有抗癌作用。
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