【导读】益母草具有活血化瘀的功效 ， 但是阴虚血少要忌服 ， 使用中药时一定要参考药性来使用 。中医认为 ， 益母草味苦性凉 ， 入心包、肝经 ， 有活血、祛瘀、调经、消水的作用 ， 可治月经不调、难产、产后血晕 ，  ， 瘀血腹痛 ， 崩中漏下 ， 尿血 ， 泻血 ， 痈肿疮疡等 ， 可内服或外敷 。
益母草可泡茶喝也可煮水外敷
益母草加红糖泡茶 ， 其中红糖营养价值高 ， 富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素 ， 有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效 。该食谱美味补虚 ， 主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔薄 ， 脉虚细 。
也可将益母草洗净煮水洗脸 ， 有助于消除脸上的斑点 。

喝茶有讲究别空腹喝
【益母草活血化瘀 阴虚血少忌服】古人曾说“早时一杯茶 ， 胜似强盗入穷家” ， 意即早晨空腹不宜饮茶 。因为空腹饮茶 ， 冲淡了胃液 ， 降低了胃酸的功能 ， 妨碍消化 ， 并影响对蛋白的吸收 ， 易引起胃黏膜炎症 。
此外 ， 饮茶要适量 ， 忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因 ， 过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症 ， 从而导致睡眠不好 ， 还会抑制胃肠蠕动 ， 妨碍消化 ， 降低食欲 。

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