面对残酷人生，我们最需要的是“在一起” “心理学”和“心理咨询”可

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“心理学”和“心理咨询”可能是被社交网络塑造得最“彻底”的两个词。当我们越来越自主，并且越来越有“寻找自我”的需求时，社交网络上的各类泛心理学账号也随之兴起。
另一种关于“心理咨询”的塑造则来自于各类影视。主角们坐在沙发上，对面则是一位看起来让人放松的心理咨询师，两人的对话似乎拥有特殊的魔力，主角面对的困境在一来一去的对话中，逐渐被解决……
那现实中的心理学和心理医生是怎样的？
在一个非常无聊的工作日午后，我翻开了一本我以为会是非常无趣的书，书名叫作《也许你该找个人聊聊》，是一位名叫洛莉·戈特利布的心理咨询师所写的非虚构作品。
在翻开书之前，我以为它会是一部“心灵鸡汤” ，但我错了，每个人都可以在这本书里找到自己的影子。
心理咨询师李松蔚老师也为这本书写了一篇非常动人的序言，在序言里，李老师说：“出来了，一切都没有变，当然不会变，一秒前和一秒后世界还是一样，咨询室没有变，钟表还在滴答滴答，咨询师还坐在沙发上看着你微笑，你看着自己。所有的痛苦也都还在，但你知道有些改变已经发生了。 ”
这本书，以及这篇序言又激起了我对心理咨询的极大兴趣。因此，我们和李松蔚老师聊了聊，他是如何成为一名心理咨询师的，以及抑郁症、原生家庭对个人的影响等等话题。
这本书也入围了第一届“新周刊·刀锋图书奖”年度纪实作品。借着与李松蔚老师的这次“聊聊” ，我们深入地走进了心理咨询这个行业。面对当下许多人都会有的孤独、无措以及混乱，我们应该如何帮助自己，也帮助他人？让我们从这本书开始，重新思考人与人之间，该如何“在一起” 。

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《或许你该找个人聊聊》
[美]洛莉·戈特利布著，张含笑译
果麦文化丨上海文化出版社， 2021-7
嘉宾

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李松蔚
心理咨询师
北京大学临床心理学博士
主持

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钟毅
新周刊编辑

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潘文捷
文化采访人员
内容节选01心理学与心理咨询
钟毅：为什么会选择心理学作为您的专业？
李松蔚：事实就是我第一志愿没有考上，所以去了第二志愿心理学。不过我觉得选这个专业可能冥冥当中也有一些对专业内容的考量，因为我自己在四川乐山待了18年，那里的人们好像没有太多对于自我或者是对于这种真实感受的体察。
四川是一个比较休闲洒脱的地方，除了打牌喝茶以外经常会觉得需要跟人有交流。我第一志愿是数学，我其实是更想去做比较偏纯理性方面的探索，但是后来选了这个专业之后发现还不错，尤其是心理咨询，它是可以跟人有一些深度交流的。
钟毅：您心理学专业的同学后面从事的方向大部分是学术研究吗？
李松蔚：心理学其实是一个很广阔的专业。它里边会有很多的细分，最大的分支就是基础心理学和应用心理学，心理咨询算是应用心理学中的一块，也有一些人去做人力资源，去做教育，做发展的。
基础心理学以前可能和前沿科技结合得没有那么紧密，但是近些年因为人工智能发展出现了很多感知有关的基础研究，所以我的很多同学现在都是科学家。