腿部是支持身体的地方 ， 毒素涌入腿关节后 ， 可导致行走困难 。

3、尿频尿急
肾脏代谢紊乱后 ， 排尿会变得异常 ， 出现尿频、尿急 ， 以及尿不出等现象 。
人体尿酸过高 ， 毒素不能及时排出体外 ， 大量的毒素堵塞肾小球 ， 便会导致排尿异常 。

坚持2个好习惯 ， 远离痛风 ， 行走快如风
1、针对性补充营养物质





2、坚持每日饮水
坚持每日喝水 ， 可以降低血液粘度 ， 对预防痛风有诸多好处 。
而经常补水可以增强肾脏代谢能力 ， 增加尿量 ， 使尿酸随尿液尽快排出体外 。
并且常饮水还可以降低血液粘度 ， 对于痛风综合症的预防有决定性作用 。

【参考文献】：
【痛风|多名院士联合呼吁：停止食用“1种素菜”，或是痛风的“导火索”】中药治疗痛风性关节炎实验研究的进展 刘小伟 ， 高永新；2015年1月

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