孩子上学多吃补脑菜提升记忆力，学习轻松有动力，稳拿班级第一大雪结束后

大雪结束后，气温开始骤降，每天早晚都有风，于是我们正式开始了秋天的度过。秋分过后，每天凉爽干燥。孩子要注意保暖，减少干燥。天气越来越冷了。为了庆祝即将到来的国庆节，孩子们每天努力学习，努力在月考中取得好成绩。所以，孩子在学校要尽量保暖，预防感冒！孩子要在开学前保持好身材，闭上嘴，张开腿，苗条自信！孩子在学校多吃健脑食品，提高记忆力，学习轻松有动力，在班里稳居第一。

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【孩子上学多吃补脑菜提升记忆力，学习轻松有动力，稳拿班级第一】今天介绍的菜是香菇板栗鸡，不仅好吃，而且好吃给孩子吃，营养价值丰富，经常吃还能暖胃防寒。香菇含有丰富的蛋白质、糖和多种氨基酸和维生素。其中所含的香菇多糖能有效防止人体下方的有害细菌，起到提高抵抗力的作用。

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孩子少吃后会生病，蘑菇还能起到降三高的作用，有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病。栗子是许多人喜欢的食物。常吃板栗可以缓解骨质疏松、动脉硬化、健脾胃。对儿童口舌生疮有很好的治疗效果=板栗富含碳水化合物，能为人体提供更多热量，帮助脂肪代谢，益气健脾，丰富胃肠道。

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鸡肉比猪肉和牛肉含有更多的蛋白质，而且脂肪含量低，含有人体必需的氨基酸。经常吃鸡肉可以有效增强抵抗力。吃鸡肉还能有效改善心脑功能，帮助孩子在智力发展上变得更加聪明。而且鸡肉中含有一定量的钙，还能有效增强孩子的骨骼和肌肉力量，让学习更轻松。