【护肝小知识】养肝护肝的食物：1.草莓 ， 草莓性凉、偏酸甜 ， 是去肝火的高手 ， 此外草莓富含维生素C ， 有助于人体吸收铁质 。 2.柑橘 ， 富含维生素C ， 有助于肝脏解毒 ， 但不可多吃 ， 多吃上火 ， 空腹食用伤胃 。 3.梨 ， 营养丰富 ， 能保护肝脏 ， 帮助消化 ， 常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗 。 4.李子 ， 含有一种黄素甙 ， 为干扰素诱导物 ， 同时李子还具有清热生津泻肝利尿的作用 。 5.西红柿 ， 富含维生素C ， 可作为肝炎患者的日常膳食 。 6.大枣 。 7.王浆、蜂蜜 ， 8.香蕉 ， 性凉有滋阴之功 。 9.绿豆 。 增加肝脏解毒的功能 。 10.枸杞 。


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