高血压|血压14090mmHg以上就是高血压？专家：很多人被误诊为高血压

导语：血压，指的就是血液流动的时候对血管的管壁所造成的压力。那么，如果血压140/90mmHg以上就是高血压？下文就会对这个问题进行解答，希望能够帮助大家解开心里的疑惑。

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那么血压140/90以上就是高血压？其实有不少人被误诊为高血压，很大原因就是不会测量血压；这时肯定会有人说测血压，不就是来个电子血压表，往胳膊上医保按一下键，等待语音播报不就可以了吗？如果你是这样认为的，那就真的错了，测量血压其实并没有那么简单，而且判断是不是高血压也没有那么简单。

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一、什么因素会干扰测量血压的数值？我们在测血压的时候，一定要做好准备才可以，尤其是判断有没有高血压的时候，一定要做好准备再去测量，因为这样才能准确测量血压，才能准确判断有没有高血压。
下面这几种情况都会导致测量血压，偏离真实血压：
1、测量血压期间如果说话的话，血压会升高5-19 mmHg；
【 高血压|血压14090mmHg以上就是高血压？专家：很多人被误诊为高血压】2、如果在测量血压的时候翘着二郎腿，血压会升高2~15 mmHg；
3、在寒冷环境下测量血压时，血压可能会升高5~23 mmHg；
4、使用水银血压计，袖带放气太快，舒张压会升高2~6 mmHg；
5、测量血压期间，后背或前臂没有支撑时，血压会升高2-6mmHg；
6、测量血压时上臂位置如果低于心脏水平，血压会升高3.7~23 mmHg；
7、近期失眠，熬夜，休息不充分，这时候测量血压，血压可升高4-11 mmHg。
如果您就这么判断自己有高血压的话，那就太过草率了。

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二、如何判断自己有没有高血压？高血压的判断目前国内高血压判断采用的是2000年中国高血压治疗指南建议的标准。正常的血压值收缩压在120毫米汞柱，舒张压在80毫米汞柱。正常值收缩压在120到139毫米汞柱，舒张压在80到89毫米汞柱，高血压是收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱。
据目前的指南规定，在诊断高血压方面。如果只有一次测量完是血压高，但是不能立马诊断为是高血压。通常需要隔上1~4周进行2~3次的诊室测量，根据测量结果进行诊断。也就是说如果发现血压是140/90，是需要进一步观察的，而且是需要在没有吃降压药的情况下才可以。所以，不要随随便便测一次血压，高于140/90我们就立马认为是高血压。

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高血压“最怕”这3件事，我们日常生活中要做到1、日常行动要放慢
很多时候，正常人在蹲下的时候突然起身，通常也会头发晕，眼前发黑等。可见对血液流通影响是很大的，因此，对于血压高的人来说，在生活中要注意，做什么是事都不要过急，过快，把自己的行动尽量放慢些。这样，对于控制血压，保持稳定非常有好处。

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2、保持情绪稳定大家或许都有过这样的体验，我们在开心的时候，心情会比较激动，心跳会加快；情绪低落的时候，心也会感觉到压抑。可见，情绪对我们的血液循环影响非常大。因此，对高血压来说，既不能大喜，也不能大悲，高血压最怕的就是不温不火，稳定的情绪。如果我们能保持情绪稳定，便不会给它丝毫抬头的机会。让它老老实实地“趴着”干活。