今年65岁的钱阿姨|一天1个鸡蛋，65岁阿姨摔倒骨折，医生：无知，吃一次等于十斤塑料今年65岁的钱阿姨

今年65岁的钱阿姨，已经从服装厂退休5年了，但是工作一辈子的钱阿姨哪里能闲得住，又找了一个清洁工的工作。儿女都在外地工作，劝了好多次让母亲休息休息，都被拒绝了。

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大概在一年前，钱阿姨总是觉得腰痛，但是儿女们离得都比较远，不想让他们担心。钱阿姨就随便去药店买了点膏药，贴上去以后确实感觉没那么疼了，就没有太在意。
【今年65岁的钱阿姨|一天1个鸡蛋，65岁阿姨摔倒骨折，医生：无知，吃一次等于十斤塑料】直到前段时间，钱阿姨觉得全身都疼，特别是久站、坐起的时候，疼痛更加剧烈，晚上都睡不着觉。实在熬不住的情况下，才给儿女打了电话，让他们带着去医院做了检查。

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多项检查以后，发现钱阿姨的骨密度仅有-2.8 ，医生得知前段时间钱阿姨摔了一跤，又马上给她做了个CT ，显示全身有多处骨裂，确诊为重度骨质疏松症，怪不得平时那么痛呢！
得知消息的儿女无论如何也不相信，母亲的身体一直挺硬朗的，而且还坚持做清洁工作，怎么会被查出重度的骨质疏松呢？
医生直言：女性是骨质疏松的高发人群，是因为绝经后导致激素不稳定，不利于骨细胞代谢平衡，而且钱阿姨日常饮食也不够健康。

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一天1个鸡蛋， 65岁阿姨摔倒骨折，医生：无知，吃一次等于十斤塑料
经过谈话，我们了解到钱阿姨非常喜欢吃咸鸡蛋，年轻的时候就经常腌制，而且她觉得那种放臭了的会更好吃。
医生表示：鸡蛋本身营养非常丰富，但是大量食盐腌制以后，不仅会导致营养物质流失，还会导致鸡蛋钠离子含量过高。经常食用的话，会导致水钠潴留、电解质平衡被破坏，非常不利于骨骼吸收营养。
对于年纪大的女性来说，摄入食盐过高，或者不良的饮食习惯，都有可能会增加骨质疏松发生的几率。

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骨质疏松发生时，身体早有提醒， 2种不适尽量早做检查
1、腰酸背痛
骨密度下降以后，骨骼受力容易变形、裂开，而骨膜有丰富的神经组织，会引起疼痛，这种痛感起初一般集中在脊柱部位，随着病情恶化，会发展成为全身性的疼痛。
对于不少中老年人而言，腰背酸痛可能很容易被忽视，案例中的王阿姨就没有重视起来，最终导致病情恶化。

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2、腰背弯曲
脊柱是我们身体中比较脆弱的骨骼之一，当骨密度下降以后，脊柱受力非常容易弯曲，患者会有驼背、腰痛的现象。
当50岁以上的中老年人，身高缩水超过2~5cm的时候，就需要注意，可能是骨质疏松发生的预兆。

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若想养好骨骼，生活中建议做好2件事
1、补充营养
缺少身体需要的营养元素是骨量丢失的因素之一，所以想要预防骨质疏松的话，平时除了要控制饮食，还需要坚持补充身体需要的营养元素。
甘甲密骨就比较不错，其中富含乳酸钙、骨胶原蛋白肽、维生素C等，这些营养元素更利于人体吸收。