宫寒不孕！保护子宫，喝桂枝桂圆茶桂枝

导语：子宫是女人重要的生殖器官之一，是宝宝健康发育的重要提供场所，不论是准备孕育的女性还是未婚女性，都要好好保护。中医师指出，子宫是女性的第二个心脏，也是女性特有且重要的器官，更是传承后代、孕育胎儿的重要场所。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长，因此有“宫寒不孕”的说法。

然而现代的女性由于生活及工作形态的改变，忙碌的工作环境、心理压力以及在饮食上吃的比较冰冷油腻，使子宫运作不顺，加上常常忽略保养子宫的重要性，故而衍生出诸多不适和疾病，如经痛、月经不顺、不易受孕、子宫肌瘤等。
保护子宫喝桂枝桂圆茶
【材料】桂枝1钱、桂圆3颗、当归1钱、红枣3颗(去籽)、生薑3片。
【作法】将药材洗淨，包入过滤袋置入锅中，与1000cc水同煮至沸腾，转小火再煮10分钟即可。
【功效】温经通脉、补血暖宫。从经前七天或经行第1天开始饮用。
穴位按摩暖宫祕诀
1.三阴交：脚踝内侧往上约4横指处。
2.太衝：大拇趾和第二趾之间凹陷。
3.关元：肚脐正下方约4横指处。
【功效】：疏肝理气、健脾益气、滋补肝肾，可改善痛经、月经不顺、调节内分泌，排瘀血等。
方法：每穴个按3-5分钟，每日2次。
小叮咛：
【宫寒不孕！保护子宫，喝桂枝桂圆茶】 通常宫寒者不易受孕，这也常与肾气弱、气血不足有关，故必须加强活血，以活络子宫成为胎儿适合的生长环境，让内膜生长的更好，因此建议女孩子从青春期开始，就要好好爱护子宫，平日应作息正常、保持身体清洁、定期运动，以及注意均衡营养，让子宫维持健康良好的状态，才是女人爱自己的不二法门。